Пластическая импровизация и поиск сценического самочувствия

Мастер-класс «Возможности нейрографики для источника жизненных сил» познакомит участников с техниками нейрографики, которые помогают восстанавливать внутренние ресурсы, снижать стресс и повышать уровень энергии. Практические упражнения позволят открыть новые горизонты для самопознания и гармонизации внутреннего состояния. Процесс:
1 знакомство с участниками 20ми.
2. Рассказ о технике и демонстрация примеров.
3. Обозначение проблемного участка из любой сферы деятельномти и переносим его на бумагу в виде геометрической фигуры.
4. Создаём основную линию ( мы называем ее живой) она должна быть уникальной.
5. Добавляем по желанию разное количество линий.
6. Закругление ( закругляем все углы какие можно)
7. Штриховка. Выбираем и закрашиваем любыми желаемыми цветами.
8. Обсуждаем получившиеся работы .
Возможное количество 15-30чел.
Формат мастер класса 1,5 часа

Маска в арт-терапии — это техника, позволяющая исследовать внутренние противоречия, скрытые эмоции и социальные роли человека через создание и анализ масок.
Данная техника сочетает работу в изображением (рисунком), символизм и психологическую рефлексию. Маска является олицетворением архетипа «Персона», т.к. маска демонстрирует как «Я» презентуется миру. Человек, живущий в социуме, имеет определенный набор масок как проявления одного из механизмов совладения (копинг-механизмов). Однако цель психологического развития (процесса индивидуации) это снятие масок и открытие собственной идентичности.
Использование масок в контексте оказания психологической очень широко. Маски используются при работе со взрослыми и подростками, в групповой и индивидуальной работе, в работе с самым широким спектром проблем (например, сложности адаптации, неприятие себя, дезадаптивное поведение и др.).

Мы будем исследовать образы «Я и Другой», «Я и Окружающий мир»

Тренинг от художника и начинающего арт-терапевта.Живопись и искусство оказывают значительное влияние на настроение и самооценку человека.
Красивые цвета, гармоничные формы и интересные композиции помогут вам вызвать положительные эмоции и улучшить общее самочувствие. А ощущение красоты и эстетическое удовольствие может способствовать положительной оценке и воспринимать мир как более гармоничный и привлекательный
Формат мастер-класса (1ч-1,5ч)
*Знакомство с группой (5−10 мин)
*Раздача художественных материалов (10 мин)
*Пошаговая демонстрация работы (10−15 мин)
*Самостоятельная работа участников (30−35мин)
*Презентация художественных работ (10−15мин)
*Обсуждение в группе (10мин)

Девид Кипер «Клинические ролевые игры и психодрама»

Арт-логотерапия является направлением психотерапии, которое соединяет в себе работу с жизненными ценностями и познание себя и собственных смыслов через творчество.
Техника «Рюкзак. Что возьму с собой в жизненный путь?» направлена на выявление жизненных приоритетов и ценностей.
Техника разработана специально для подростков, однако может применяться и у взрослых.

Создание семейного древа психологические и творческие ресурсы. Цель: показать силу, заботу и доброту вашей семьи, где все поколения ваших предков являются корнями этого дерева и помогают расти и развиваться более молодому поколению …
Задачи: Формировать элементарные представление о том, что такое род, родословная, родители, семья. Воспитывать любовь к своей семьи …

(А.А. Шутценбергер «Психодрама»). Участники мастер-класса через роли знаков зодиака присвоят себе новые качества, получат позитивное отражение от группы с фокусом профессиональную идентичность.

Взгляд режиссера и практический тренинг

Техника арт-логотерапии «Крылья» сочетает в себе принципы логотерапии (поиск смысла, работа с ценностями) с творческим самовыражением, присущим арт-терапии.
Медитативная настройка способствует общему расслаблению, а работа с метафорой крыльев помогает активировать внутренние ресурсы и найти способы достижения жизненных задач.

Данные мастер-класс представляет одно из направлений арт-терапии — библиотерапию.
Библиотерапия (от лат. biblio — книга и гр. therapia — лечение) — это метод психологической помощи, основанный на использовании литературы как средства самопознания, постижения нового опыта и гармонизации эмоционального состояния.
Одной из техник работы в библиотерапии является прочтение художественного литературного произведения. Чтение литературы может выступать в качестве инструмента психодиагностики, поскольку, как и в других видах проективных методов, в литературном произведении мы обращаем внимание на те аспекты, которые связаны с нашим прошлым опытом, актуальными переживаниями и внутриличностными конфликтами.
Совместное обсуждение прочитанного материала, позволяет расширить фокус внимания, через обмен мнениями обрести новый опыт и включить его в обыденную жизнь.

Техника помогает подросткам исследовать свои социальные роли, эмоциональные привязанности и скрытые конфликты через метафору «паутины отношений». Она сочетает визуализацию, коллаж и групповое обсуждение

Попова Татьяна Анатольевна
кандидат психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории консультативной психологии и психотерапии ФГБНУ «Федеральный научный центр психологических и междисциплитнарных исследований», доцент кафедры «Психотерапия качества жизни», научный руководитель магистратуры «Арт-терапия в психологическом консультировании и развитие личности» НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»

О чем эта практика:
«Рюкзак (работа со стрессом)» — арт-логотерапия для выявления жизненных ценностей
«Крылья (артлогоантистресс)» — метафорическая техника для активации внутренних ресурсов

Ананьева Кристина Игоревна
кандидат психологических наук, доцент, доцент кафедры общей психологии МИП

О чем эта практика:
«Inside/Outside маска» — создание и анализ масок как отражение архетипов и копинг-механизмов 
«ПроЧтение: читаем, обсуждаем, творим» — библиотерапия на примере «Гадкого утёнка» и письмо сказочному герою

Кузнецова Валерия Сергеевна
арт-терапевт, кандидат медицинских наук

О чем эта практика:
«Мир, в котором я живу» — исследование внутреннего и внешнего пространства подростка через творчество; 
«Карта связей» — визуализация социальных ролей и эмоций в формате коллажа.

Овсянникова Софья
театральный режиссёр, актриса, педагог

О чем эта практика:
«Театротерапия как источник уверенности" — практический тренинг от режиссёра для прокачки харизмы и смелости на сцене

Лысенко Екатерина Владимировна
преподаватель НГОК по анимации, рисунку и живописи, практикующий художник-дизайнер с 11-летним опытом.

О чем эта практика:
Тренинг «Как написание картины поднимает самооценку» — создание живописного полотна с акцентом на цвет, форму и композицию, которые улучшают настроение и уверенность

Моисеева Анна Сергеевна
педагог изобразительного искусства (ИИ НГПУ), специалист по интерьерному дизайну и флористике, методист в сфере молодёжной политики и образовательных сред (НГАУДИ).

О чем эта практика:
Мастер-класс «Возможности нейрографики для источника жизненных сил» — пошаговая техника восстановления энергии, снижения стресса и гармонизации внутреннего состояния через линии и цвет

Ерохина Екатерина Викторовна
практический психолог, сертифицированный психодраматерапевт

О чем эта практика:
«Проекция в будущее» — психодрама и клинические ролевые игры для моделирования желаемых сценариев жизни

Антонов Артем Юрьевич
лауреат международных конкурсов, режиссёр-постановщик, основоположник «пластической медитации», художественный руководитель проектов «Экология души — Экология планеты», «Уроки классики» и др.

О чем эта практика:
Мастер-класс «Пластическая импровизация: через психосоматику к сценическому самочувствию и созданию художественного образа». Практика телесного самовыражения и поиск авторского движения

Епифанцева Светлана Евгеньевна
декан Факультета креативных индустрий НГОК, преподаватель высшей категории, руководитель дизайн-бюро «Винтаж», победитель региональных и российских конкурсов в области дизайн-декорирования.

О чем эта практика:
Тренинг «Семейная гемограмма как источник опоры в жизни» — совместное создание семейного древа, раскрытие психологических и творческих ресурсов родовых связей

Петрушенко Евгения Леонидовна
системный семейный психолог, йога-терапевт

О чем эта практика:
«Жизнь как танец» — танцевально-двигательный тренинг для исследования образов «Я и Другой» в паре и группе

Крылова Яна Сергеевна
руководитель департамента по работе с абитуриентами МИП, эксперт по поступлению в вузы и колледжи.

О чем эта практика:
Сессия «Университет vs Колледж: чей выпускник выиграет в битве компетенций» — сравнение навыков, практического опыта и карьерных перспектив для осознанного выбора пути